fbpx

WSPIERAMY WALKĘ Z RAKIEM

Pink Choco Berry PINK RIBBON

Autorka: Anna HenckaZyser. Założycielka Fundacji Spa for Cancer

Piersi są atrybutem kobiecości.

Często ich wygląd ma duży wpływ na naszą samoocenę i dobre samopoczucie. Nasz biust jest dla nas zazwyczaj za mały, za duży, zbyt obwisły, nierówny. Borykamy się z kompleksami porównując nasze piersi na każdym etapie naszego życia , a  kobiety, które są jego wyglądem usatysfakcjonowane, można spotkać niezwykle rzadko.

Piersi, to one są pierwszym widocznym atrybutem kobiecości u dorastających dziewczynek, potem- przedmiotem rywalizacji o dominację w grupie rówieśniczej, a na końcu to właśnie one służą nam to wykarmienia naszych dzieci. Rzesza Kobiet sądzi, że decydują o ich atrakcyjności seksualnej. W rzeczywistości, jak dowodzą liczne badania, piersi są dopiero piąte w rankingu- po twarzy, pośladkach, talii i nogach.

Jak zatem możemy zadbać o nasze piersi. 

Dobry Squad wprowadza nowy baton Pink Choco Berry, fot. mat. prasowe

W pierwszej kolejności to przede wszystkim profilaktyka, ta która jest fundamentem dbałości nie tylko o względy estetyczne, ale przede wszystkim zdrowotne. 

W naszych urodowych priorytetach zawsze najwyższe miejsce zajmuje dbałość o wygląd. Umawiamy się na konsultacje, zabiegi pielęgnujące i estetyczne, z taką samą atencją potraktujmy systematykę badań zgodną z kalendarzem naszych potrzeb od usg do mammografii. Aby zadbać o swoje piersi, raz w miesiącu wykonaj samobadanie piersi. Poznaj je, po to by zauważyć ewentualne różnice w ich wyglądzie i strukturze. 

 

Tak robią Kobiety Pro- profesjonalnie dbające o profilaktykę.

Fundamentem troski o nasze zdrowie i życie jest regularne wykonywanie badań profilaktycznych. Nawet wtedy, gdy wydaje się nam, że wszystko z naszym zdrowiem jest w porządku. Rak piersi potrafi rozwijać się przez bardzo długi czas bez uchwytnych klinicznie objawów. Niestety, często powoduje to  postawienie dokładnej diagnozy dopiero w późnym etapie zaawansowania nowotworu, co wiąże się z gorszym rokowaniem.Wszelkie działania skoncentrowane na wykryciu choroby w jak najwcześniejszym stadium są warte każdego wysiłku. W sumie niewielkiego, biorąc pod uwagę płynące z nich korzyści, dlatego zacznijmy od samobadania. 

Najważniejsze badanie. 

Samobadanie piersi powinno być wykonywane raz w miesiącu, w pierwszej połowie cyklu, a w przypadku kobiet nie miesiączkujących w stałym ustalonym dniu miesiąca. To ty musisz zadbać o swoje piersi. 

Samobadanie składa się z dwóch etapów: oglądania piersi oraz badania dotykowego.

Podczas badania powinnyście zwracać uwagę na :

•          brodawki i pieprzyki, przebarwienia – czy się nie powiększają, nie zmieniają koloru,

•          wycieki z brodawki – czy są jednostronne, czy obustronne, jakiego koloru jest pojawiająca się treść – najbardziej niepokojąca jest koloru brunatnego lub krwista,

•          wciągnięcie brodawek sutkowych

•          wygląd otoczki brodawki sutkowej  – może zmienić swój dotychczasowy regularny kształt,

•          zmianę kształtu lub wielkości piersi, 

•          pojawienie się uwypukleń, wgłębień lub zaciągnięć skóry, pojawienie się tzw. skórki pomarańczowej lub ognisk zaczerwienień

•          guzki i zgrubienia wyczuwalne na piersi, wokół sutka i pod pachą

•          powiększenie się węzłów chłonnych pod pachą,

Porównujcie obie piersi, symetria jest ważna. Zwracajcie uwagę na guzki, które nie są zmienne w cyklu miesięcznym.

Kolejnym krokiem jest Diagnostyka obrazowa w której rozróżniamy następujące metody 

badanie mammograficzne,

badanie ultrasonograficzne,

tomografię rezonansu magnetycznego

Zostawiam Ci kalendarz badań profilaktycznych dopasowany do Twoich potrzeb i wieku, w którym obecnie jesteś. 

Badaj się, by móc realizować marzenia . 

Badania20303550+Jak często należy wykonywać badanie?
morfologia krwihttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
lipidogramhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
cytologiahttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
USG piersihttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
samobadanie piersihttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w miesiącu
pełna morfologiahttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
poziom cukruhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
analiza moczuhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
mammografiahttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwco dwa lata
badanie dna miednicyhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
badanie densytometrycznehttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwco dwa lata
poziom glukozy na czczohttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
sprawdzanie ciśnienia krwihttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDw1-2 razy w tygodniu
cholesterolhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
ekg sercahttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz w roku
badanie przesiewowe w kierunku raka jelita grubegohttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz na trzy lata
test gęstości kościhttps://lh4.googleusercontent.com/QHaYy9a8moQ1_WZKqULysKqhEFjZSGYBOm6HIjLyVn2_-K_QHwLIUDEtLryZW-a43QolO6CIBu2NVh2YznrjAFoA3xEPN2XHHZKBQLIAOaAckkbfMB6EwHVDlPzv8uRiIOacg6XiPy8a7rKd3FZYpspV_ytgVIDL0QFpqRUxWlhJ4-r5ZnF7QdpVDwraz na dwa lata
Autor Anna HenckaZyser. Założycielka Fundacji Spa for Cancer
Otagowane:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *